「童貞が筋トレすればモテるようになるなんて信じられない」そう思っている方は少なくないでしょう。
しかし、筋トレをすることによって女性に相手にされない状況を脱し、彼女を作って童貞を卒業することができるというのは嘘ではありません。
男性がスタイル抜群の女性を見てついつい反応してしまうのと同じで、女性も筋肉質で引き締まった男らしい体型の男性を見たら思わず釘付けになってしまうんです。
今回は、童貞こそ筋トレをするべき理由について解説していきます。
また、童貞がモテ男になるためにやるべき筋トレ4選も紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
童貞が筋トレするとモテます！
「彼女がずっといないしもちろん童貞で辛い…」そんな方には、筋トレすることをおすすめします。なぜなら、筋トレすると女性からモテるようになるというのは事実だからです。
筋トレすることで、テストステロンという男性ホルモンが分泌されます。このテストステロンは別名「モテホルモン」とも言われており、女性を引き寄せる魅力を与えてくれるんです。なんだか嘘のような話ですが、テストステロンのモテ効果は科学的にも実証されています。
筋トレに打ち込むだけで、男としての魅力が最大限に高まる…童貞の男性にとっては、とても嬉しいことですよね。
童貞こそ筋トレをするべき理由
童貞が筋トレして引き締まった体を作るとモテるようになるのは、なぜなのでしょうか？
その理由は、単純に「マッチョが女ウケが良い」というのはもちろんですが、自分自身これまで以上に恋愛に積極的になれるからです。
ここでは童貞こそ筋トレをするべき理由について、詳しく解説していきますね。
筋肉が好きな女性が意外と多いから
男性が思うよりも、意外と筋肉が好きな女性は多いです。
ムキムキの腕に抱かれることや、たくましい二の腕に腕枕されるのは、女性にとっての憧れです。
そのため大抵の女性は、マッチョな男性が目の前に現れるとつい凝視してしまいます。
これまでモテずにずっと童貞を貫いてきたという男性でも、筋トレによってムキムキなボディを手に入れることで、嘘のように女性からの注目を集めるようになるでしょう。
また、筋トレで体を鍛えることで、「あの人見るからに童貞っぽい…」と女性に思われてしまう心配もなくなりますよ。童貞っぽい男性と付き合いたいと思う女性は、
当然ながらあまりいないでしょう。
なので、あなたが「童貞っぽさ」を自分自身に感じるのであれば、
すぐにでも筋トレを始めて見た目の印象をガラリと変えることをおすすめします。
自身を持てるようになるから
筋トレをすることで筋肉質な体を手に入れられるのはもちろんですが、精神面でも安定しポジティブになることが期待できるでしょう。
肉体改造によって自分に自信がつき前向きな気持ちになれて、積極的に異性にアプローチできるようになります。
また、先に紹介した「テストステロン」というモテホルモンは女性を魅了する効果があるだけでなく、自分自身をポジティブにしてくれる効果もあるんです。
見た目がよくなって自分を好きになれる上に、テストステロンの分泌によって更に自信が増す…２つの効果が重なって、今まででは考えられない位自分を誇れるようになるでしょう。
いつも自信なさげな男性よりも、生き生きと自信に満ち溢れた男性の方が、女性にとっては頼もしく思えるものです。
頼もしさ・男らしさは、男性がモテるための重要な要素なんですよ。
ガリガリやでデブという中途半端な体型よりマッチョの方がモテる
ガリガリ・デブといった極端な体型の男性よりも、
適度に筋肉があり引き締まった細マッチョや、見るからに強そうで体力もありそうなマッチョの方が、断然女性からはモテます。
中途半端な体型の男性は、まず第一印象で女性に「ナシ」と判断されてしまうことが多いです。ガリガリすぎると「頼りない」と思われるし、
太り過ぎていると「だらしない」と決めつけられてしまうからでしょう。
それとは反対に、引き締まった体の男性は単に肉体の美しさだけが魅力なのではなく、
「自己管理がちゃんとできているしっかりした男性」という好印象も与えることができます。体型によって外見の良し悪しだけでなく、内面さえも見透かされてしまうんです。
童貞がやるべき筋トレ４選
筋トレして鍛え上げると女性の注目を集めるのは、太ももの筋肉や、お腹周りの筋肉、二の腕や背筋です。
それらの部位を鍛えるには、
・スクワット
・腹筋
・腕立て
・懸垂
上記4つの筋トレを行うと効果的ですよ。
では、ここからは童貞がやるべき筋トレ4選について具体的に解説していきます。
スクワット
童貞がやるべき筋トレの1つ目は、スクワットで太ももを鍛えることです。
足が細い男性は女性に「弱そう」「女の子みたい」という印象を与えてしまいます。
要するに、女性から見てあまり性的な魅力を感じられないということです。また、スクワットで太ももを鍛えることで、性行為の際に疲れにくくなるという利点もあります。
童貞卒業の日に備えて、しっかりと鍛え上げておくと良いでしょう。
更にスクワットには足だけでなく、お尻全体が引き締まるという効果もあります。
スクワットを続けることで年齢と共にお尻が垂れ下がってくるのを防止し、スリムなパンツを履きこなすことができる「カッコいいお尻」をキープすることができますよ。
腹筋
海やプールなどで、筋肉が割れている引き締まったお腹の男性を見ると、女性は思わず見とれてしまいます。
腹筋を鍛えることは、女心を掴むにはとても重要なことなんです。
プヨプヨの出っ張ったお腹では、女性から「おじさん体型」「だらしない男」と思われてしまうだけですよ。
腹筋は自宅でも簡単に行うことができるので、継続すればどんな人でもスリムで引き締まったお腹を手に入れることができるでしょう。
ただ太り過ぎている場合は、ダイエットをしてある程度体脂肪率を落とすことが重要です。
腕立て
女性は筋肉がしっかりとついたたくましい男性の腕が大好きです。
ヒョロヒョロの腕では、「何かあった時に守ってもらえない」「私と太さが変わらない…」と思われてしまい、恋愛対象外にされてしまうでしょう。
腕立てを行うことで腕周りの筋肉が鍛えられることはもちろんですが、大胸筋の肥大にも効果があります。
胸板の厚い男性も女性が「抱かれたい」と本能的に感じるほどの魅力があるので、腕立てをやって損はありませんよ。
懸垂
女性からモテて童貞を卒業するために、懸垂を行って背筋・首や肩の筋肉も鍛えましょう。
お腹周りや腕周りの筋肉を意識するのも大切ですが、前からだけでなく後ろから見てもガッチリとしていることは女性にとって「たくましさ」を感じさせられる重要な要素なんです。
また、懸垂することによって大胸筋や腹筋も使うため、ボディバランスが整う効果も期待できますよ。
懸垂は一般的にジムで行う方が多いですが、器具さえ購入すれば自宅でも行うことは可能です。
筋トレをして童貞を卒業しよう！（まとめ）
「今すぐにでも童貞を卒業したい！」そう強く望んでいるのであれば、すぐにでも筋トレを始めるべきですよ。
かといって、いきなりジムに通い始める必要はありません。自宅でも理想的な体作りをすることは可能ですので、自分のペースで筋トレを始めてみましょう。
また、「二の腕だけを鍛えたい」「腹筋をバキバキにしたい」と考え、毎日同じ部位ばかり筋トレするのは逆効果なのでその点には注意してくださいね。１か所を重点的に鍛えたい場合は2、3日あけて筋トレを行うのが効果的ですよ。
筋トレを習慣にして引き締まった体を手に入れ、モテホルモンをたっぷり分泌し女心を掴める魅力的な男を目指してください。
そうすれば、理想的な恋人をゲットして見事童貞を卒業することができるでしょう。